РУССКИЙ СИЛОМЕР

30.09.2026

С 5 по 7 октября в МБОУ «Синицынская ОШ» пройдёт турнир по силовым упражнениям «Русский силомер». В нём смогут поучаствовать ученики с 1‑го по 10‑й класс.

Участники будут выполнять упражнения на перекладине — подтягивания, подъём ног, выход силой и другие. Задания адаптированы под разные возрастные группы: для младших классов упор сделан на технику и базовые элементы, для средних и старших — на количество повторений и качество исполнения.

Турнир продлится три дня: в каждый из них пройдут отборочные этапы по параллелям, а в заключительный день наградят победителей и призёров. Судить соревнования будут учителя физкультуры и приглашённые специалисты — они оценят и количество повторений, и правильность техники.

Ответственные за турнир — учителя физической культуры Арман С. И. и Вейсов В. З.Хочу такой сайт

Просмотров всего: , сегодня:

Русский силомер.pdf (скачать) (посмотреть)

Дата создания: 01.10.2026

Дата обновления: 01.10.2026

Дата публикации: 30.09.2026

Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных (согласие). Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.
Яндекс Метрика не установлена на сайте

Функционал «Мастер заполнения» недоступен с мобильных устройств.
Пожалуйста, воспользуйтесь персональным компьютером для редактирования информации в «Мастере заполнения».